「我是不是被老天爺拋棄的那個？最近都好衰……面試沒上，腳又扭傷，被開罰單。」最近宅宅的友人常常這樣說，如果不是隔著電腦，我肯定拿敲木魚的棒子敲他頭。
「你有沒有好好休息，攝取適合你的食物？」物理上敲不到，我決定用精神敲。
「沒有耶，最近太擔心錢的問題了，都在到處找工作，或是找賺錢的管道，不想浪費時間煮飯，最近都出去吃。」說到這邊，友人嘆了口氣。
感受到他的疲累，所以我決定別端給他心靈雞湯了，今天單純分享每個人都擁有的偉大存有──我們的靈魂，是怎麼照顧我們的？ （僅就最簡單的角度分享，再更深入還有瑜珈的角度，以後有機會再聊）
眾所皆知，要安穩地待在地球上，是件不簡單的事情，不論以科學的角度、宗教的角度、形而上學的角度等等皆是，只要身在地球上，每一個人無時無刻都是被眷顧著，因為我們的靈魂 24小時都在讓我們免於受到外在能量的干擾。與其說是「干擾」，我想再換個中性點的解釋──「平衡」：受限於我們的感知，我們一般無法感受到除了五感以外的事物，這邊我統稱成「能量」，包括我們的肉身，也是一種能量，當身體接觸不同的環境，我們自身的能量場，就會與之產生不同程度的共振（包括吃東西也是喔！），大家想想看，我們的肉身一直接觸不同東西，如果一直隨著周圍能量場跟著波動，那我們的身體應該早就壞掉了吧，那麼到底是什麼神奇的手在平衡我們自身的能量場域呢？沒錯啦，就是我們可愛又迷人的「靈魂」。
當你吃了垃圾食物，他會協助你平衡身體的頻率，當你到了一個人多的環境，他會協助你調整自身的能量場，讓你與周遭人的能量場達到和諧的頻率，當你的腦袋感到恐懼、悲傷，他會調高肉身的頻率，讓你不至於因為一些低頻的情緒導致你的身體損壞。
因此，我們需要知道的是，靈魂並不是給人一個金剛防護罩，讓人「抵抗」萬物，而是讓我們擁有保持平衡與和諧的能力，如同太極的精神──陰陽和諧，當自身達到全然的平衡，自然沒什麼東西能夠影響你，豈不「真‧無敵」？
「但是我們為什麼還是會遭遇各種衰事、各種病痛、各種挫折？」因為靈魂也是一種能量，當我們長久處在過度失衡的狀態，我們的靈魂也會因為需要維持平衡，而「分身乏術」，大家想想，每天三餐吃垃圾食物，晚上睡覺睡在充滿電線、無線網路、沒有辦法滋養肉身的鋼筋水泥空間中，白天又得跟各種人事物，以及跟自己的心對抗，藉此滿足腦袋各種欲望，每天的循環都是如此，靈魂光是要讓你好好在這種充滿衝突的能量中活著，都是件費力的事情了。當我們在哪些層面受到了傷害，尤其是身體的病痛，都顯示出我們在哪方面過度失衡，以至於靈魂無法有足夠的能量平衡自身的能量場。就像宅宅的友人忘記休息，以至於靈魂得透過讓他的腳踝扭傷、被開超速罰單，得以有機會覺察到自己需要休息，藉此平衡內外能量。
知道了靈魂的運行機制，我們還能不好好珍惜每個能夠呼吸的當下嗎？還不好好選擇食物嗎？當我們主動有意識的保持肉身的平衡（除了物質層面的食物、環境等等，還有精神層面情緒），靈魂自然有更多能量去創造其他美好的事情，而不僅僅維持我們肉體的生存。「那要如何好好滋養靈魂？」再寫下去會變心靈雞湯，今天先這樣，下次再來分享宅宅的日常保養方式XD
簡而言之，想要有錢、想要感到豐盛、想要完成夢想，最基本的步驟，就是得先好好照顧自己呀，共勉之。
